23 Ekim 2012 Salı

AFT

Eskiden daha sık başıma gelirdi. Son zamanlarda fazla yaşamıyordum, genetik olmasının yanında bilmiyorum beslenmekle ilgisi var mı ama öğrenciyken daha çok abur cubur yemek de sebep olabilir, diye düşünüyorum. Özellikle Z.Sare doğduktan sonra sağlıklı beslenme konusuna daha çok dikkat eder oldum. Çocuk faktörü ister istemez bizim de hayatımızı bir düzene sokuyor.

Geçenlerde alt dudağımın iç kısmında yine peydah oldu ve günlerce geçmek bilmedi. Ha geçti ha geçer diye beklerken iki haftaya yaklaşmıştı ki internetten araştırma hatasına düştüm. Detayına girmeyeceğim ama bir aft için dr.a gidecektim neredeyse. Eskiden daha çok çıkarken bile daha makul karşılıyormuşum olayı. Fazla bilmek de iyi gelmiyor pek çok zaman.

Sadede geliyorum :) Diş macunlarının bazısının ağız yaralarına daha çok zarar verdiğini okudum, karbonatla fırçaladım bir iki gün dişlerimi ve sonuç harikulade. Gittikçe yayılan, neredeyse konuşmamı bile zorlaştıran yara iki günde geçti çok şükür. Kısacası tavsiye edilir.

Bu vesileyle;
takip ettiğim bir dr.un twitlerinden birinde şöyle bir şey okumuştum:

"ÖNEMLİ: Antibakteriyel sabun,diş macunu ve ağız yıkama solusyonlarının içinde bulunan triclosan maddesi kaslara zarar verdiği tespit edildi!"

Evet, gerçekten önemli!!!

14 Ekim 2012 Pazar

depresifistik günler

bu aralar kafam karışık biraz..

insanlardan biraz fazla fedakarlık mı bekliyorum, bilemiyorum..
nankörlük etmek de istemiyorum.. ama gereksiz yere kırılıyor, kendi kendimi üzüyorum..

şu aşırı derecede hassas yapımdan ben de bıktım, gamsız dolayısıyla kasavetsiz biri olmak en büyük dileğim ama elimde değil!

zamanla öğrenilir mi ki..